全民動起來！運動部「揮汗有禮」活動開跑，最高領 700 元購物抵用金

為了鼓勵民眾建立規律的運動習慣，運動部特別於 2026 年 9 月 1 日至 11 月 30 日期間，舉辦「揮汗有禮」全民運動獎勵活動。參與者只要完成指定的運動目標並上傳相關紀錄，即可獲得 50 元的健康購物折抵券，整個活動期間每人最高可領取價值 700 元的回饋。

活動參與指南與任務要求

誰具備參加資格？

本次活動開放給所有年滿 16 歲的民眾參與（須於民國 98 年 12 月 31 日前出生）。參加者只需擁有一支具備運動紀錄功能的手機，並安裝相關運動 APP 即可開始記錄每日的健康數據。

如何完成指定運動任務？

為了讓不同族群都能參與，官方設置了多元的運動門檻。您可以選擇單次運動時間達 30 分鐘以上、每日累積步數達到 8,000 步，或是完成單次跑步 5 公里、騎自行車 15 公里的挑戰，只要達成其中一項即可參加申請。

申請流程與折抵券兌換說明

五步驟輕鬆拿回饋

首先，請利用手機 APP 完成上述指定的運動任務，並確保截圖畫面清楚包含日期、時間及關鍵數據（如步數或距離）。接著，將紀錄上傳至活動專區進行審核，官方將在 5 個工作日內完成驗證。審核通過後，您將獲得專屬 QR Code 兌換券，憑券即可在指定通路購買健康相關商品時進行折抵。

注意事項與使用限制

請留意，每位使用者每週限領取一次折抵券，活動期間總計上限為 14 次。由於本次活動總限量 200 萬份，額滿後將提前結束，因此建議民眾儘早參與。所有的折抵券使用期限至 2026 年 12 月 31 日止，切勿錯過兌換時效。

合作通路與加碼優惠重點整理

通路選擇與額外加值

「揮汗有禮」活動與多家便利商店及量販店合作，包含 7-ELEVEN、全家、萊爾富、全聯福利中心等。特別值得一提的是，在部分通路還有加碼回饋：於 7-ELEVEN 使用可將折抵券價值提升至 55 元，而在全家便利商店使用則可加碼至 53 元，讓您的汗水更有價值。

常見問題

Q1：請問年齡限制是多少？

本活動規定參加者需年滿 16 歲，即民國 98 年 12 月 31 日（含）以前出生的民眾皆可參與。

Q2：上傳紀錄後需要等多久才會審核通過？

官方審核作業時間約為 5 個工作日，請務必確保上傳的截圖清晰可辨，避免因數據模糊導致審核失敗。

Q3：折抵券可以用來購買哪些商品？

折抵券僅適用於指定健康商品，例如鮮乳、茶葉蛋、雞胸肉及豆漿等，詳細清單請參考活動官網。

Q4：如果額度發放完畢會通知嗎？

本次活動總限量為 200 萬份，採取額滿即止的機制，建議您在運動後儘早完成上傳申請。

Q5：每個人最多可以領取多少購物金？

每週限領一次，活動期間合計最多可領取 14 次，總計最高可獲得 700 元的購物抵用金。

總結來說，「揮汗有禮」活動不僅是為了推廣全民健康運動，更透過實質的購物金回饋，讓規律運動成為生活中更具動力的小確幸。只要您持之以恆達成任務，不僅能改善體能，還能輕鬆省下日常開銷，現在就下載運動 APP 開始累積您的健康財富吧！